Männer und Depressionen

Depressionen wurde in früheren Zeiten nur den Frauen zugesprochen. Herr Freud war der Meinung nur Frauen hätten Depressionen, was sich heute als Irrtum erweist. Frauen haben es einfacher darüber zu reden als Männer, das ist die Thematik. In der heutigen Leistungsgesellschaft und den Anforderungen und Erwartungen an uns Männer verwundert es nicht, dass Männer immer häufiger zu Depressionen neigen. Depressionen sind eine gesellschaftliche Thematik und geht uns Alle an. Es ist auch keine Schande wenn ein Mann die Diagnose `Depression` erhält. Es kommt darauf an was er damit macht, wie er damit umgeht. Wie erkennen Sie eine Depression?

Wer an einer Depression erkrankt, leidet unter einer anhaltenden tiefen Herabgestimmtheit, aus der er sich in der Regel nicht mehr selber befreien kann. Sie unterscheidet sich von normalen Gefühlen der Erschöpfung, Mutlosigkeit und Trauer, die als Reaktion auf konkrete Probleme entstanden sind. Solche Stimmungstiefs kennt jeder. Sie gehen meistens vorüber, sobald die auslösenden Ereignisse konstruktiv verarbeitet sind. Bei einer Depression empfindet der Betroffene eine quälende Herabgestimmtheit- sowie Leere, Hoffnungs- und Antriebslosigkeit oder auch Angst. Diese Gefühle beeinträchtigen zunehmend zentrale Lebensfunktionen, können zu Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Libidoverlust und Konzentrationsstörungen führen und auch von körperlichen Symptomen wir Kopfschmerzen oder Magenschmerzen begleitet werden.

In dieser Thematik möchte ich Sie unterstützen. Es gibt den Weg der ärztlichen medikamentösen Behandlung die nötig ist bei einer Depression und parallel die alternative Behandlung. Ich biete die alternative Behandlung an die folgende Behandlungsmöglichkeiten beinhaltet: Gesprächstherapie, Körperzentrierte Therapie sowie Klang- und Maltherapie. Zusammen mit der Ärztlich- medikamentösen Behandlung und meiner Unterstützung lernen Sie sich selber besser kennen und finden einen Weg aus der Depression heraus.